Yaşamsal Regülasyon ve 'Mirket Modu'

Sinir sistemini koruma rehberi; travmatik hiper-uyanıklık (Mirket Modu) ve sistemik dinlenme.

Mirket Modu: Travmatik Tetiklenme

Sürekli monotropik bölünme yaşayan bireyler 'Mirket Modu'na (Meerkat Mode) girebilir. Bu modda sinir sistemi sürekli tehlike taraması yapar ve birey dinlenemez, bir şeye odaklanamaz. Bu, tükenmişliğin en acılı evresidir.

İyileşme için 'Düşük Talep' (Low Demand) prensibi uygulanmalıdır. Bireyin sevdiği bir kurgusal dünyaya, legoya veya araştırma konusuna (aylarca bile sürse) sığınmasına 'izin verilmelidir'. Bu pasiflik değil, sinir sisteminin nöral onarımıdır.