Kırmızı Bayraklı Terapistler: Kaçınılması Gerekenler

DEHB'lilerin terapide maruz kaldığı zararlı yaklaşımlar.

Zararlı Terapist Yaklaşımları

Aşırı Pozitivite: 'Herkesin biraz dikkati dağılır, sadece daha iyi ajanda tut, istersen yaparsın' diyerek dopaminerjik felci 'iradesizlik' sanan ve nörobiyolojik gerçekliği görmezden gelen uzmanlar.

Stimming Yasaklıları: Sinir sistemini regüle etmek için yapılan bedensel hareketleri (sallanma, objelerle oynama) 'dikkat dağıtıcı' veya 'saygısız' bularak durdurmaya çalışanlar. Tükenmişliği Depresyon Sananlar: Otistik Nöro-Tükenmişlik (Burnout)'u depresyon sanıp 'dışarı çık, sosyalleş, yeni hobiler edin' tavsiyesi verenler — burnout tedavisi radikal izolasyon ve dinlenmedir.

---

Doğru Terapisti Nasıl Bulursunuz?

Doğru terapisti bulmak için ilk seansta (veya öncesinde) şu soruları sorun: 'Yetişkin DEHB/Otizmi konusunda özel bir eğitiminiz var mı?', 'Maskeleme ve duyusal regülasyon hakkında ne düşünüyorsunuz?', 'Terapide benim nörobiyolojik ihtiyaçlarıma göre (stimming, mola verme) esneklik sağlar mısınız?'

İyi bir terapist, sizin 'bozuk' olduğunuzu değil, dünyayla aranızdaki 'uyumsuzluğu' gidermeniz gerektiğini bilen bir rehberdir. Eğer seans sonrasında kendinizi suçlu ve yetersiz hissediyorsanız, o terapist sizin için nöro-onaylayıcı değildir.

> [!TIP] > Terapist suçlamamalı, rehberlik etmelidir