Pillerimiz Neden Farklı Bitiyor?: Kaşık Teorisi (Spoon Theory)

Uyum Çatışması (Misfit): Nöro-farklı bireylerin yaşadığı 'tuhaf' hissetme durumunun çevresel ve mimari kökenlerini anlatan teori.

Kaşık Teorisi Nedir?

noro.diary.tr ve dehb.ailesi gibi platformların sıkça vurguladığı 'Kaşık Teorisi', Nöro Farklı bireylerin (DEHB, Otizm, Kronik Yorgunluk) günlük enerji limitlerini anlatmak için kullanılır. Nörotipik bireylerin enerjisi sanki bitmeyen bir depo gibiyken, bizim enerjimiz sayılabilir 'kaşıklar' kadardır.

Her sabah kaç kaşıkla uyandığınız belli değildir. Bazen 10, bazen 2 kaşık. Diş fırçalamak, kıyafet seçmek veya bir telefon görüşmesi yapmak bile bir kaşığı eksiltir. Kaşıklarınız öğlen bittiğinde, geri kalan günü 'borç' alarak (maskeleyerek) geçirmek zorunda kalırsınız. Bu da ertesi günün kaşıklarından çalmak demektir.

> [!TIP] > Enerji bittiğinde 'İrade gücü' ile devam etmek mümkün değildir, dinlenme zorunluluktur