AuDHD''de Çelişkili Duyusal İhtiyaçlar: İçsel Bir Savaş

Aynı anda hem yüksek uyaran arayışı (DEHB) hem de duyusal hassasiyet (Otizm) yaşamanın yarattığı karmaşık sinir sistemi tablosu.

Gürültülü Bir Sessizlik İstemek?

AuDHD bireylerin en büyük paradokslarından biri duyusal uyarım ihtiyacıdır. DEHB tarafınız beynin uyanık kalması için yüksek sesli bir müzik veya hareket isteyebilir; ancak aynı anda Otistik tarafınız bu sesten fiziksel bir acı duyabilir. Damla Kuduoğlu'nun belirttiği gibi, 'Bedenim hareket etmek istiyor ama ortamın gürültüsü sistemimi kilitliyor.'

Bu durum bireyde kronik bir gerginliğe yol açar. Çözüm, 'duyusal uyarımı kanallar arasında paylaştırmaktır'. Örneğin; kulaklıkla sevilen bir müziği (isitsel uyarım) dinlerken, loş bir ışıkta (görsel sakinlik) ve ağırlıklı bir battaniyenin altında (propriyoseptif güvenlik) vakit geçirmek, iki tarafın da (Otizm/DEHB) uzlaşmasını sağlar.